紅茶や緑茶を飲んでから30分以内にその効果が出てくるらしく、記憶力や判断能力、脳の神経活動が著しく活発化するということがわかったというのです。ただし、はっきりとこの成分が決め手！というのはまだ分かっていないのですが、酸化防止剤が原因では？と言われているようなのです。フラボノイドとして知られている成分です。そして、この効果はミルクなどを加えたりしても落ちないそうです。
紅茶や緑茶には注意力が増加する、気持ちがスッキリする、リラックスできるなどというたくさんの精神的な効果と関係しているので、今回の研究結果は、お茶の潜在的な効能のさらなる証拠になるのだろうということなのです。これまでの研究でも、1日に紅茶や緑茶などのお茶を3~4杯飲むことで、心臓発作も防ぐ可能性があるということもわかっています。糖尿病も予防したり、進行を遅らせたりということもできるかもということなのです。
ーカモミールティーにはもっとすごい効果が
紅茶や緑茶だけではなく、他にもすごい効果を持つお茶があるようです。それがカモミールティー。リラックスしたいときに飲む方、多いのではないでしょうか？はちみつとの相性もばっちりです。このカモミールティーには、なんと甲状腺ガンを防止するという効果があるというのです。これはアテネ大学の研究チームによる発表ですが、1週間にカモミールティーを2~6杯飲むと、甲状腺ガンになるリスクを70%軽減できるというのです。
さらに、良性の甲状腺疾患になるリスクは84%も減らすことができるそうです。