【悲報】ラーメン二郎、スープ残しても塩分20g前後という衝撃の事実が発覚 ※一日の摂取目安は6g

小ラーメン、ニンニク、スープ飲まない　　　　　　　　　　　　：1351kcal、塩分10.1g
小ラーメン、豚、ニンニク、スープ半分飲む　　　　　　　　　：1802kcal、塩分17.0g
小ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、スープ全部飲む：2256kcal、塩分23.9g

大ラーメン、ニンニク、スープ飲まない　　　　　　　　　　　　：1773kcal、塩分11.6g
大ラーメン、豚、ニンニク、野菜、アブラ、スープ半分飲む：2224kcak、塩分18.5g
大ラーメン、豚ダブル、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ全部飲む
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→：3411kcal、塩分25.44g



大宮は小らしいので、10ｇかな？
飲まないで10ｇはすげえな
道理でしょっぱいわけだ


11: 名無しのゴンベイさん 2016/03/13(日) 23:29:50.11 ID:vdbsT/OZ0.net
卵かけご飯一杯分に使う醤油は塩分どれくらい？



69: 名無しのゴンベイさん 2016/03/13(日) 23:39:41.22 ID:nhWaW/4e0.net
>>11
醤油を回しかければ大さじ1相当かな、およそ3g



3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2016年03月14日 10:46
大盛りカップ麺で塩分7g、普通のラーメン屋でも8g以上
スープ全部飲んだ場合だけど
WHOの指針は1日5g。日本じゃ普通の食生活してても超える
意識的に控えても難しい


6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2016年03月14日 11:35
夏になると塩分補給大事とかニュースで言うけど、普通に生活してる人だとそもそもが大幅に過多なのでわざわざ塩分追加投入なんてとんでもないって意見もあるよな