【朗報】iPS細胞から本物と同レベルの高性能ミニ肝臓の作成がｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━!!

“乳酸菌が生きて腸に届く意味はない” 乳酸菌飲料・食品の正しい知識に驚きの声多数

野菜の糖を食べるバクテリアでわかった「良い」バクテリアが腸内健康を促進するメカニズム

水素水の「体にいい」は科学的に全く根拠がないインチキだった

運動は老化を遅らせることができるのか？

「若い血の中のたんぱく質には老化した細胞を復活させる力がある」や「毎日炭酸飲料を500ml飲むと喫煙者並みに老化が進む」など、老化に関する研究が数多く進められているのは、多くの人々が「少しでも長生きしたい」と考えているからかもしれません。そんな「老化」と「運動」との関連性を調べた最新の研究が公表され、幅広い種類の運動が「細胞の老化を遅らせる効果がある」と判明しました。



そもそも人間の体を構成する細胞の年齢を決めることは非常に難しく、これは生物学上、暦年齢と細胞年齢がめったに一致しないことが理由だそうです。




細胞が老化するとテロメアは自然と短くなっていくので、これが短いほど「細胞が年をとっている」と判断されるわけです。



このテロメアが短くなっていくプロセスは、肥満・喫煙・不眠症・糖尿病などで加速させることも可能です。そして、最新の科学調査によれば「運動がテロメアの減少速度を遅らせることが可能」であると判明しています。



過去の研究では、同年齢の座ってばかりいる人と比べるとアスリートは長いテロメアを持っていることが明らかになっていました。しかし、これらの研究は比較的狭い範囲でしか行われていなかったため、異なる年齢で異なる運動を行っている人々の場合、テロメアの長さがどれくらい変化してくるのかは不明でした。



研究ではNHNESのデータから6500人分のデータを調査。対象となった人物の年齢は20歳から84歳までと幅広く、これらを「どれだけ運動しているか」で複数のグループに分類しています。グループ分けは、過去一ヶ月の間に「ウェイトトレーニングをしたか？」「ウォーキングのような適度な運動をしたか」「ランニングのような活発な運動をしたか？」「仕事場や学校まで歩いたり自転車に乗ったりしているか？」という4つの質問に対する回答を基に行った模様。このグループごとのテロメアの長さを調査したところ、運動とテロメアの長さには明確な関連性が見つかっています。



調査で、4つの運動のうちひとつしか行っていない人のグループは、どの運動もしていないグループ(グループ0)よりも極端に短いテロメアを持っている割合が3％少なかったそうです。同じように、4つの運動のうち2つをこなしていると回答したグループはグループ0よりも極端に短いテロメアを持っている割合が24％少なく、3つをこなしていると回答したグループはグループ0よりも極端に短いテロメアを持っている割合が29％少なく、4つ全てをこなしていると回答したグループはグループ0よりも極端に短いテロメアを持っている割合が59％も少なくなっていった模様。

この結果から4つの運動に関する質問で全てに「YES」と答えた人はテロメアが異常に短くなるリスクが明らかに減少していることが判明。また、調査によるとこの傾向は40歳から65歳の中高年でより顕著に見られたそうです。

そのLoenneke氏と共同で論文を執筆したPaul Loprinzi氏は、この発見について「単に関連性を見つけたに過ぎない」と指摘します。つまり、運動が原因でテロメアの減少が遅くなっているのかどうかは不明であり、単に「運動をしている人のテロメアが長いことが明らかになった」というわけ。

また、研究では運動の「量」までは調査できていないため、「どれくらいの運動量がテロメアの減少を遅らせるのに最適なのか？」は不明なままです。なお、Loprinzi氏は「細胞にとって、運動は良いことです」とコメントしています。

プラシーボ効果は思っているよりも弱い

「プラシーボ効果」に関しては、ハーバード大学の麻酔学教授だったヘンリー・ビーチャーが1955年に発表した「強力なプラシーボ(The Powerful Placebo)」が知られています。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの薬学者デイビッド・コルクハウン氏によると、このほかに合わせて15の研究で、偽薬を与えたときに平均して35％の改善が見られています。

しかし、「その数字は本当にプラシーボ効果によって得られたものと、『どんな方法でも良くなるもの』とが混じっているのではないか」というのが、コルクハウン氏の主張です。


ちなみに、2015年10月にNatureに掲載された論文によると、鎮痛剤においては偽薬であるにも関わらず新薬を投与したとき並の効果が出ることがあるとのこと。このプラシーボ効果は、ヨーロッパやアジアでは再現せず、アメリカでのみ見られる傾向だそうです。

牛丼の具３カ月食べ続け、健康リスク増えず 吉野家ＨＤが実験

実験は医療機関に依頼して実施。４～10月にかけて吉野家が販売する冷凍牛丼の具材を３カ月間、毎日１食、被験者に食べてもらった。その結果、体重や体脂肪率、血圧などに特に変化は見られず、血液検査でも中性脂肪やコレステロール類の数値の変動は無かったとしている。

　実験中は日常と同じ生活を送ってもらい、牛丼の具を食べる以外は特に運動をしたり、食事制限をしたりはしていない。

【悲報】中国の大気汚染が最悪レベルを超えの限界突破へｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

微小粒子状物質「ＰＭ２・５」を含む汚染指数が５６０を記録、最悪レベルの「危険」（３０１～５００）を
上回る「指標超」となった。




もちろん、砂がこんだけ飛んで来るんだから、あらゆる汚染物質も一緒に飛んで来る

「結婚で得られる健康上の利益」は結婚しなくても得られることが判明

健康や医療の観点から、これまで「結婚している人々は未婚の人々よりも健康で長生きできる」と言われてきましたが、新しい研究によれば正式に結婚していなくとも、「人と一緒に暮らす」ことで結婚と同じような健康上の利益を得られることが明らかになりました。



また、女性にとっては結婚のタイミングが大きな意味を持ち、20代後半から30代前半に結婚することが最も健康にとってよく、一度も結婚や同棲したことがない人、および20代前半で結婚した人よりも健康状態がよいことが判明しました。

猫舌の原因が判明！猫舌を簡単に治す方法も

0 ：ハムスター２ちゃんねる 2015年05月11日 13:27 ID：hamusoku
さっきテレビでやってた「猫舌の人は熱いもの飲む時に舌の先端を液体に当ててる」っていうの。こいつ何言ってんだよって思ったけど、舌先を丸めて歯の裏に収納する形でホットコーヒー飲んでみたら全く熱くなくて俺の猫舌人生が一瞬で崩壊した。

腸は第2の脳。腸に関する10の豆知識

1. 脳の監視がなくても機能できる唯一の臓器

2. 1億個もの脳細胞が存在する

3. 腸は独自の神経系を持つ

4. 腸が脳に感情のサインを送る

腸には迷走神経という、大きくて、厄介な神経が埋め込まれている。研究では、その繊維の最大90パーセントまでが腸から脳へと情報を運んでいることが明らかとなっている。言い換えると、脳は腸からの信号を感情として解釈しているのだ。だから、あなたは心から腸を信頼するべきだ。





5. 胃腸障害は腸の”精神疾患”とも言えるかもしれない

抗鬱剤として身体の調子を整える素晴らしい気分物質セロトニンだが、およそ95パーセントが腸の中で見ることができる。ということは、食事や薬、抗生物質が人の気分をめちゃくちゃにしてもちっとも不思議ではないということだ。



6. 健康な腸は骨を守る

7. 自閉症と腸内細菌株の関係

8. 何を食べたかで腸が気分に影響を与える

様々な食事をチューブを通して腸に与えた実験からは、被験者が何を”食べている”のか分かっていなくても、気分に影響を与えることが確認された。例えば、脂肪は、脳の天然の麻薬であるドーパミン放出の引き金となるようで、幸福感や喜びを増加させる。一方で、炭水化物は、幸せ神経伝達物質セロトニンの放出を刺激する。



9.腸に宿る免疫細胞が病気から守ってくれる

腸には脳細胞があるだけでなく、70パーセントという大量の免疫細胞も宿している。これは腸関連リンパ組織といい、外部からの侵入者を撃退するうえで大きな役割を果たす


10. 脳と同じく麻薬中毒になる

腸内には、脳のものと同じ麻薬受容体がある。