http://gigazine.net/news/20160219-best-exercise-for-brain/
行った運動によってニューロン新生の度合いが大きく異なったとのこと。
最も著しいニューロンの発達が見られたのは回し車で自由に運動を行ったグループで、海馬の組織内は新しいニューロンで満たされていました。
次に高強度インターバルトレーニングのグループの海馬からは、新しいニューロンが基準よりも多く発見され、
レジスタンストレーニングのグループの海馬の組織は、全く運動を行わなかったラットの脳と変わりない状態だったことが判明。
この結果から、研究者は「ランニングのような持続的な運動が脳を強くすることがわかりました。人間の脳の健康にも有益である可能性があります」と話しています